● Visszatérő problémát okoz életében, hogy elragadják
indulatai és nem tudja féken tartani dühös érzéseit?
● Akaratlanul is tönkreteszi kapcsolatait féktelen
természetével és környezete is azzal szembesíti, hogy végleg betelt a pohár?
● Elfojtja haragját és kezelhetetlen kapcsolati feszültségekkel küzd?
● Kíváncsi rá, mennyire veszélyes valójában indulatkitöréseinek
intenzitása és gyakorisága?
● Szeretne választ kapni arra, lehetséges-e véget vetni
a gyötrelmeknek és ha igen, mi a teendő?
Eljött a változtatás ideje!
Tudjon meg többet az indulat
pszichológiai, neurokémiai és fiziológiai hátteréről, tanulja meg kézben
tartani féktelen indulatait és előzze meg a bajt! Az egy napos indulatkezelés
tréning segítséget nyújt abban, hogy közelebbről is megismerje saját dühös természetét. Imaginációs és légzés technikákkal kiegészített személyre szabott kezelési
praktikákat sajátíthat el, amelyek a dühös állapot kezelése és a konfliktusok megelőzése
tekintetében egyaránt segítséget nyújtanak majd. Megismerheti jellemző konfliktuskezelési stratégiáit és azt, min és hogyan érdemes változtatnia, hogy ne az indulatok vegyék át az irányítást Ön felett. Kommunikációs gyakorlatok
segítségével megtanulhatja a nehezen kezelhető érzések és a harag egészséges
kifejezését, illetve bevált fogásokat sajátíthat el mások indulatainak
kezelésére is.
A csoportos tréningre a jelentkezés folyamatos!
A TRÉNING DÍJA:
30.000 Ft
A TRÉNING DÍJA:
30.000 Ft
Jelentkezés folyamatosan e-mailen vagy telefonon
Ha szeretné az alaptréning ismereteit elmélyíteni és tovább gyakorolni, a workshopok segítséget nyújtanak a korábban tanultak hasznosításában és a megszerzett ismeretek felfrissítésében. A minitréningek azok számára is hasznosak, akik az alaptréningen nem vettek részt, de a kiemelt témában szeretnének gyakorlati tanácsokat kapni, és komolyabban elmélyülni.
Kérdése van?
További részletek az alábbi elérhetőségen:
E. Tóbiás Sára
pszichológus
mobil: 06
30 365-71-40
