Keresés ebben a blogban

A következő címkéjű bejegyzések mutatása: dinamikus meditáció. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: dinamikus meditáció. Összes bejegyzés megjelenítése

2018. augusztus 22., szerda

Légy szabad! - Az elfojtott harag elengedése az OSHO-féle dinamikus meditáció gyakorlásával



A tudatalattiban rekedt érzelmek könnyen átveszik felettünk az irányítást. Amikor egy szükségletünk nem teljesül, félünk, vagy szégyenkezünk, sokszor nem is vagyunk tudatában, hogyan táplálnak indulatot, haragot, feszültséget bennünk ezek a mélyen szunnyadó érzések, amiket igyekszünk elfojtani, hogy ne érezzünk fájdalmat vagy ne kelljen azzal szembesülnünk, hogy tehetetlenül megrekedtünk életünk egy pontján egy kapcsolatban vagy az egyedüllétben. Hogyan kerülhetünk egyáltalán kapcsolatba azzal, ami elfojtva szunnyad bennünk és sokszor váratlan dührohamok formájában próbál felszínre törni bennünk? Hogyan élhetjük meg és csendesíthetjük el magunkban a feszítő érzelmeket anélkül, hogy rombolnánk velük vagy parttalanul ismételgetnénk szokásos pusztító, önsorsrontó érzelemmintáinkat?